Cuidarme es amarme
El manual se encuentra en pesos mexicanos
Un mini (ni tan mini) manual digital para trabajar en tu salud mental <3
+115 hojas de información y ejercicios de los siguientes temas.
- Límites + ejercicios
- Tipos de comunicación + ejercicios
- Emociones + ejercicios
- Ansiedad + ejercicios
- Autocuidado + ejercicios
- Autoconocimiento + ejercicios
- Procrastinación + ejercicios
- Manejo de tiempos + ejercicios
- Hábitos + ejercicios
- Red de apoyo
- ¿Cómo pedir ayuda?
- Preguntas de journaling
- Contenido adicional
Imprímelo, llenalo digital, es tuyo <3
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$250.00Precio
IVA incluido