top of page
Cuidarme es amarme

Cuidarme es amarme

El manual se encuentra en pesos mexicanos

 

Un mini (ni tan mini) manual digital para trabajar en tu salud mental <3

 

+115 hojas de información y ejercicios de los siguientes temas.

 

  • Límites + ejercicios
  • Tipos de comunicación + ejercicios
  • Emociones + ejercicios
  • Ansiedad + ejercicios
  • Autocuidado + ejercicios
  • Autoconocimiento + ejercicios
  • Procrastinación + ejercicios
  • Manejo de tiempos + ejercicios
  • Hábitos + ejercicios
  • Red de apoyo
  • ¿Cómo pedir ayuda?
  • Preguntas de journaling
  • Contenido adicional

 

Imprímelo, llenalo digital, es tuyo <3

 

*Al comprarlo revisa que todos los datos sea correctos ya que llegará al correo electrónico que proporcionaras (checa carpeta de spam/promociones)

 

 

    $250.00Precio
    IVA incluido
    bottom of page